У сотрудников МТС Банка теперь каждый день спорт прямо в офисах

 Легкие корпоративные разминки запустил МТС Банк, чтобы помочь сотрудникам снять мышечное напряжение, восстановить силы и поднять настроение в течение дня. Комплекс «Каждый день спорт!» состоит из шести упражнений, которые можно выполнять в течение десяти минут, а стол и кресло использовать в качестве спортивного инвентаря.

О возможности отвлечься и немного размяться МТС Банк напоминает сотрудникам ежедневно с помощью календаря в корпоративной почте. Выполнить комплекс упражнений и при желании повторить их можно в любое удобное время в течение дня, перейдя по ссылке на видеоролик. Все видео в серии разминок разные, но одинаково не требуют специальной физической подготовки. Они направлены на восстановление и расслабление различных групп мышц – особенное внимание уделяется плечевому поясу, спине, рукам, ногам и глазам. Упражнения составлены с учетом рекомендаций Министерства спорта и подобраны специально для офисных работников.

«Разминки на рабочем месте – возможность перезагрузиться, разогнать кровь, отдохнуть и сделать шаг в сторону активного образа жизни, – говорит ведущий специалист по продвижению спортивного направления в МТС Банке Анна Негашева. – В прошлом я профессиональная спортсменка. Работая в офисе, я ощущаю нехватку двигательной активности, поэтому стараюсь выделять немного времени и разминаться. В результате действительно лучше себя чувствую и быстрее справляюсь с задачами. Поэтому решила поделиться упражнениями с коллегами. Многие мне пишут и благодарят за разминки, говорят, что с удовольствием их выполняют. В планах –привлекать к съемкам в тренировках топ-менеджеров и других участников спортивного сообщества банка».

Приверженность здоровому образу жизни – важная часть корпоративной культуры и социальной ответственности МТС Банка. Банк регулярно участвует в спортивных событиях страны и реализует собственные проекты, направленные на поддержание физического и психологического здоровья сотрудников, клиентов и широкой общественности.

Фото пресс-службы МТС Банка