Как стать устойчивее, когда штормит

Неизвестность вызывает волны страха, чувство бессилия засасывает в пучину апатии. Как выжить в непростые времена и остаться в контакте с собой? Еще античные стоики говорили: не получится ощутить себя в порядке через внешнее. Достаточность приходит изнутри.

В среду, 16 марта, Виктор Ширяев, преподаватель практик осознанности и современной научно обоснованной медитации, расскажет, как научиться опираться на себя и стать устойчивее. Рано или поздно шторм закончится, а разрушения останутся — на вебинаре поговорим, как свести их к минимуму.

Вот о чем поговорим на вебинаре: