Отличная мотивация начать помогать людям

Исследователи из Техасского университета в Остине и Массачусетского университета в Бостоне сообщают, что регулярная помощь людям за пределами вашего круга общения может заметно замедлить снижение когнитивных функций у людей среднего и старшего возраста.

В исследовании, опубликованном в конце 2025 года, приняли участие более 30 000 взрослых жителей США, длилось два десятилетия. У людей, которые постоянно помогали другим вне дома, наблюдалось замедление возрастного снижения когнитивных функций. Исследователи обнаружили, что снижение когнитивных функций замедлялось примерно на 15–20 % у тех, кто занимался волонтерством или помогал другим неформально, например поддерживал соседей, семью или друзей. Самый сильный и устойчивый положительный эффект наблюдался у тех, кто тратил на помощь другим от двух до четырех часов в неделю.

Фото благотворительного фонда “Дорога к дому”